Известный шоу-мен и «золотой голос России» Николай Басков является завсегдатаем светских вечеринок и церемоний, поэтому он всегда должен оставаться в форме. Генетика и образ жизни популярной звезды составили Баскову плохую службу, из-за чего он стремительно начал набирать вес.
Конечно, Николай заметил происходящие с его фигурой процессы и стал активно заниматься собою, экспериментируя с диетическими программами. Одна из таких диет (рисовая моно-диета) привела звезду в больницу с непроходимостью желудка. Певец понятия не имел, что подобную диету следует сопровождать регулярными промываниями и принимать слабительное, что и вызвало неприятный синдром.
В данное время Николай Басков перестал искать пути к идеальной фигуре самостоятельно, обратившись к настоящему специалисту своего дела – диетологу Маргарите Королевой. Специалист рассчитала, что Николаю положено в день не боле 1250 ккал, а вот питьевой режим следует усилить вплоть до 4 литров очищенной воды без газа.
Дополнительно Маргарита настояла, чтоб звезда отказался от ужина – незадолго до сна Николай может позволить себе лишь очищенную воду или йогурт. Последний прием пищи у певца проходит за 4 часа до сна.
Дополнительно Николай организовывает для организма дни разгрузки, во время которых сидит на белках яиц, яблоках, рисе, грейпфрутах или несладких соках. Одновременно раз в неделю Басков балует свой желудок, позволяя себе абсолютно любую пищу. Таким образом, певец обманывает свой метаболизм, не позволяя организму накапливать ничего во время строгой диеты.
Благодаря здоровой диете и физическому воздействию Николай Басков потерял до 15 кг лишнего веса, что делает его примером для подражания и восхищения.
Наш сайт предназначен для тех, кто не просто мечтает похудеть, а ставит это своей целью на ближайшее время. Мы понимаем, какой серьезной задачей является похудение, как сложно это многим дается, поэтому стараемся облегчить путь к стройному телу! Мы пробуем для Вас различные новейшие методики, подробно описываем самые эффективные диеты и выкладываем простые, вкусные, но низкокалорийные рецепты. Мы на личном опыте проверяем насколько эффективно быстрое похудение, поэтому предлагаем Вам самые актуальные статьи, советы и отзывы от тех, кто на себе испытал и добился результатов. Наши диеты и рекомендации без вреда для здоровья, совершенно бесплатно и гарантируют результат надолго!