Иногда, для того чтобы сбросить вес, достаточно разобраться в себе, найти тот источник проблемы, который не дает вам избавиться от лишнего веса. Поэтому диета Дружбы основана на само согласованию. Вы должны подружиться со своим телом, организмом, научиться контролировать себя, голод, вкус. Благодаря диете вы сможете всегда находиться в гармонии и соблюдать правильный образ жизни. Запомните, необходимо научиться употреблять пищу, чтобы жить, а не наоборот

Популярный голливудский дерматолог и диетолог Перриконе взорвал мир уникальной методикой, позволяющей не только похудеть на 7 кг за месяц без вреда для здоровья, но и омолодить весь организм! Если хотите выглядеть на 10 лет моложе, иметь румяную, ровную и эластичную кожу, то обязательно воспользуйтесь лифтинг-диетой. Для желающих очистить кожу от видимых неровностей и дефектов доктор изобрел эффективный очищающий рацион.

Нередко случается, что устоявшийся мир диет и методик для похудения взрывает новый совершенно уникальный и эффективный курс. При этом все уповают на то, что инновация позволит худеть эффективно, на долгие годы и без негативных последствий для организма. Из подобных фуроров особенно запомнилось появление диеты американского врача-диетолога Майкла Рафаэля Морено.

Голливудская дива Джей Ло знаменита не только аппетитной попой, но и совершенно не латинской стройной фигурой. За природный дар певица благодарна усердным тренировкам и эффективным диетам. Попробуйте 3 различные программы похудения от Дженнифер, которые позволят уже за 3 дня увидеть результаты диеты, оставаясь при этом сытой, счастливой и спокойной. Также мисс Лопес делиться секретами шикарного внешнего вида и своим оптимальным ежедневным меню!

Модная диета от Олега Терна «3 кулака» учит контролировать объемы съедаемой пищи своей же собственной рукой. Такая методика позволяет самостоятельно составлять меню, выбирать продукты и радовать себя вредными закусками, главное, чтобы все ингредиенты вмещались в ваш кулак. Потеря веса за месяц диеты составляет 4-5 кг, что совершенно безопасно для здоровья и не наградит вас последствиями в виде целлюлита, растяжек и обвислостей. Худейте постепенно и сбалансировано с диетой «3 кулака»!

Прибалтийский диетолог Лев Хазанов знает толк в похудении. Его Лиепайская диета завоевала сердца и желудки многих худеющих благодаря разнообразному рациону, отсутствию жестких правил и продолжительности. За 3 месяца диеты вполне реально потерять 15 кг лишнего веса, приобрести красивый цвет лица и здоровую пищеварительную систему. При этом вовсе не обязательно отказываться от вкусностей на праздничном столе или периодических перееданий.

Все любят худеть и приобретать стройную фигуру, а вот сидеть на диетах ради этого готов не каждый. Чтобы упростить психологически трудный и скучный процесс, шведский диетолог Анна Юханссон придумала интересную диету «6 лепестков», которая позволяет стремительно похудеть (до 4 кг за неделю!) и при этом не впасть в депрессивное состояние. Эффективная диета позволит сбросить минимум размерчик одежды, поэтому готовьтесь к смене гардероба, ведь вы станете стройной, счастливой и жизнерадостной!

Диетическое питание от Виктории Бекхэм основано на вегетарианской пище. Благодаря правильному сбалансированному питанию и здоровому образу жизни, вы сможете всегда выглядеть отлично с красивой подтянутой фигурой в любом возрасте! Кроме качественного похудения, это питание принесет новые ощущения, свежесть, отличное настроение и много позитивных эмоций!

Вы, наверное, не раз смотрели проект “Дом-2” и наблюдали за жизнью участников, тогда Инна Воловичева вам очень знакома и ее быстрое похудение тоже. Сейчас у вас есть возможность испробовать на себе ее методику, и уменьшить размер одежды как минимум на три. Благодаря этой диете вы сможете не просто похудеть, но и изменить свою внешность в лучшую сторону, что никто не сможет вас узнать!

Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, и при этом питаться сбалансированной и полноценной пищей, тогда диета для женщин предназначена для вас! Этот вид питания удовлетворит все ваши предпочтения в выборе блюд, и при этом похудеть и оздоровить свой организм! Главное - старайтесь, соберитесь и приступайте к достижению своей мечты!