Основной рацион: морковь. Диета является одной из лучших среди монодиет, так как этот овощ легкодоступен, богат клетчаткой и помогает быстро похудеть без голодания и с пользой для организма!

Основной рацион: овсяная каша. У геркулесовой диеты много преимуществ, главное из которых - похудение и налаживание работы ЖКТ.

Основной рацион: апельсины. Диета считается одной из самых эффективных в борьбе с действительно запущенными случаями ожирения.

Основной рацион: бананы. Диета завоевала популярность не только благодаря аппетитному основному ингредиенту. Результат действительно удивляет – каждый день такой диеты вы теряете до 800-1000 г, поэтому за неделю спокойно сбрасываете до 6-7 кг лишнего веса.

Основной рацион: яблоки. Доступный фрукт в любое время года, именно поэтому яблочную диету предпочитают худеющие. Но мало кто знает, что частое употребление яблок не всегда полезно....

Основной рацион: неочищенный рис, овощной бульон, овощи на пару. Диета для комплексного оздоровления организма!

Основной рацион: яйца. Это низкоуглеводный продукт, который поможет справиться с лишним весом без голодовки!

Основной рацион: кефир, мясо, овощи, фрукты. Диета помогает нормализовать микрофлору кишечника и похудеть до 6 кг за 3 дня.

Основной рацион: гречневая крупа. Греча содержит важные микроэлементы и по праву считается лучшей диетической крупой.