Как это работает

• Нажимайте на пузырьки или ведите по ним пальцем — они лопаются со щелчком (включите звук).
• На телефоне каждый пузырёк отзывается лёгкой вибрацией.
• В восьми пузырьках каждого листа спрятаны советы. Лопнули весь лист — возьмите новый или отметьте, что тяга прошла.

Почему это помогает

Тяга к сладкому часто приходит не от голода, а от скуки, усталости или стресса. Простое повторяющееся действие переключает внимание, а за пару минут волна желания успевает спасть. Если после этого есть всё ещё хочется — возможно, это настоящий голод: съешьте что-то белковое.

Частые вопросы

Это заменит еду?

Нет, это способ пережить импульсивное «хочу сладкого». Если вы голодны — поешьте нормально.

Что сохраняется?

Сколько пузырьков и листов вы лопнули. В вашем браузере, регистрация не нужна.