Главная / Статьи / Фитнес
Упражнения для плоского живота
14/04
Каждая из нас хочет иметь плоский рельефный животик. И достигнуть этого реально, нужно всего лишь найти 15 минут в день. Мы подобрали комплекс самых эффективных упражнений для выполнения в домашних условиях!
Как сделать тело рельефным: 7 важных правил
14/04
Для того, чтобы сделать тело красивым недостаточно лишь сесть на диету. Нужно еще "прорисовать" контуры тела и укрепить мышцы, тогда вы результатом будете очень довольны. Как это сделать? Расскажем 7 важных правил.
Йога для похудения. Разновидности и упражнения
14/04
Врачи уже давно спорят о том, подходит ли йога для борьбы с лишними килограммами или без кардионагрузок здесь никак не обойтись? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует разобраться, что несет в себе философия и практика йоги и каково ее воздействие на организм человека.
Подразделы
TOP 5 статей
Полноценное меню сыроеда на неделю
08/04
Полноценное меню сыроеда на неделю
Как уменьшить объем желудка: проверенные способы
18/11
Как уменьшить объем желудка: проверенные способы
Диета Татьяны Малаховой
04/03
Диета Татьяны Малаховой
Особо полезные продукты для сыроеда, польза для спортсмена
08/04
Особо полезные продукты для сыроеда, польза для спортсмена
Бесшлаковая диета
14/04
Бесшлаковая диета
Рекомендуем
Что лучше, ходьба или бег?
15/04
Что лучше, ходьба или бег?
Как сделать тело рельефным: 7 важных правил
14/04
Как сделать тело рельефным: 7 важных правил
Йога для похудения. Разновидности и упражнения
14/04
Йога для похудения. Разновидности и упражнения
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
11/04
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Диета Елены Малышевой: похудеть как в телевизоре. Реальные истории
11/04
Диета Елены Малышевой: похудеть как в телевизоре. Реальные истории
Какой китайский чай для похудения является полезным для здоровья?
10/04
Какой китайский чай для похудения является полезным для здоровья?
Что делать, если вес возвращается
10/04
Что делать, если вес возвращается

Наш сайт предназначен для тех, кто не просто мечтает похудеть, а ставит это своей целью на ближайшее время. Мы понимаем, какой серьезной задачей является похудение, как сложно это многим дается, поэтому стараемся облегчить путь к стройному телу! Мы пробуем для Вас различные новейшие методики, подробно описываем самые эффективные диеты и выкладываем простые, вкусные, но низкокалорийные рецепты. Мы на личном опыте проверяем насколько эффективно быстрое похудение, поэтому предлагаем Вам самые актуальные статьи, советы и отзывы от тех, кто на себе испытал и добился результатов. Наши диеты и рекомендации без вреда для здоровья, совершенно бесплатно и гарантируют результат надолго!

5