Знаменитая певица и шоу-дива Анна Семенович с детства обладает соблазнительными женственными формами, поэтому она и не могла когда-либо похвастаться осиной талией и упругими бедрами, даже во время карьеры в фигурном катании. Однако все в ее жизни изменилось, когда девушка нашла для себя любимую и эффективную диету, помогающую ей поддерживать стройность и элегантность из года в год.
Анна поделилась секретами своей стройности с публикой, как человек с богатым опытом различных диет.
Анна подобрала для себя несколько самых эффективных диет, которые помогают оперативно сбросить вес и держать себя в тонусе.
Креветки и яблоки. Эта замечательная диета помогает наполнить организм витаминами, необходимой дозой белка и клетчатки. Яблоки при этом способствуют хорошему пищеварению и быстрому метаболизму, а отварные в подсоленной воде креветки являются низкокалорийными и быстро усваиваются. Такую диету достаточно соблюдать 3 дня, что поможет похудеть на 1-3 кг. Питьевой режим во время диеты свободный – можно чай, некрепкий кофе, воду и несладкие соки в неограниченном количестве. Также разрешено добавить в дневной рацион 1 бокал столового вина.
Курица и огурцы. Такая диета понравилась Анне больше всего и помогла девушке держать красивую фигуру для съемок шоу «Звезды на льду». Отварное куриное мясо без шкурки и костей и свежие огурцы следует чередовать во время приемов пищи. Ограничений по массе одной порции нет, но объедаться не следует. Такой диеты можно придерживать от 2 недель и более, комбинируя белковые продукты с различным овощами (желательно некрахмалистыми и зелеными).
Яблоки и вода. Эта диета самая эффективная и рассчитана на оперативное похудение. Питаться свежими яблоками и водой в неограниченном количестве следует 3 дня, при этом, чем больше очищенной жидкости без газа и соли, тем лучше.
Следуя этим простым советам, Анне Семенович удается сдерживать свои гены и оставаться в том весе, который она считает идеальным для себя.
Наш сайт предназначен для тех, кто не просто мечтает похудеть, а ставит это своей целью на ближайшее время. Мы понимаем, какой серьезной задачей является похудение, как сложно это многим дается, поэтому стараемся облегчить путь к стройному телу! Мы пробуем для Вас различные новейшие методики, подробно описываем самые эффективные диеты и выкладываем простые, вкусные, но низкокалорийные рецепты. Мы на личном опыте проверяем насколько эффективно быстрое похудение, поэтому предлагаем Вам самые актуальные статьи, советы и отзывы от тех, кто на себе испытал и добился результатов. Наши диеты и рекомендации без вреда для здоровья, совершенно бесплатно и гарантируют результат надолго!