Если Вам срочно необходимо похудеть к какому-либо мероприятию или отпуску, то диета по методике Аллы Пугачевой точно для Вас! Примадонна попробовала множество диет, но в результате разработала свою, благодаря которой и смогла избавиться от желаемого количества лишних килограмм.

Импульсная диета, разработанная Михаилом Гинзбургом превзошла все ожидания и сейчас доступна каждому! Уже через неделю соблюдения данной методики вес уменьшится на 10%, при этом Вам не придется голодать, испытывать силу волю и организм.

Чечевичная диета - это идеальный вариант для тех, кому сложно придерживаться однообразному меню, а также непосильно голодание. Чечевица богата растительным белком и клетчаткой, которые необходимы для насыщения организма энергией и выведения шлаков и токсинов. Чечевичная диета дает потрясающий эффект без вреда для организма!

Бобовая диета разработана диетологами как способ быстро, но без голодания, сбросить лишний вес и очистить организм от накопившихся вредных веществ. Бобовые являются источником растительного белка, который дает энергию надолго. Во время диеты Вас не покинет чувство сытости, при этом талия будет уменьшаться на глазах!

Летняя пора - самое долгожданное время года, когда созревает много сезонных фруктов, ягод и овощей. Неудивительно, что именно в эту пору организм сам перестраивается на легкий режим питания, желая скинуть лишний вес. Именно поэтому летняя диета приобретает такую популярность в жаркий период, когда кушать хочется меньше, двигаешься больше, что несомненно важно, когда меню довольно однообразное! Но результат диеты Вас точно порадует!

Осенняя пора - это очень удачное время для разгрузки организма с пользой для фигуры. Ведь именно в эту пору на прилавках магазинов много свежих овощей и фруктов, которые наполнены силой природы! Фундаментом диеты являются сложные углеводы, которые содержат низкий уровень гликемического индекса.

Одна из самых быстрых методик снижения веса, которой пользуются звезды Голливуда и Европы. В основу рациона должны входить белки, а вот углеводы и жиры придется ограничить. Диета также полюбилась отечественным женщинам за ее простоту, доступность и эффективность.

По мнению создателей диеты, самый простой способ проследить сбалансирован ли ваш рацион - это наполнить меню продуктами всех цветов радуги. Ведь цвет той или иной пищи во многом зависит от содержащихся в ней веществ. Очень своеобразная и оригинальная цветная диета основана на результатах ряда исследований и дает потрясающие результаты!

Диета японских гейш позволяет сбросить за 5 дней до 7 кг лишнего веса и деликатно очищает желудочно - кишечный тракт от накопившихся шлаков и токсинов. Меню гейш не рекомендует мясо, а вот рыба, рис, зеленый чай и молоко должны обязательно включаться в суточный рацион.

Витаминная диета – эффективная и полезная для похудения система питания, включающая продукты, богатые микроэлементами и витаминами. Диета способствует сжиганию жиров, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет обмен веществ.