Если Вам срочно необходимо похудеть к какому-либо мероприятию или отпуску, то диета по методике Аллы Пугачевой точно для Вас! Примадонна попробовала множество диет, но в результате разработала свою, благодаря которой и смогла избавиться от желаемого количества лишних килограмм.
Главная особенность белково-овощной диеты заключается в ее разнообразии, ведь благодаря чередованию продуктов не нужно мучить себя надоевшими блюдами. Вес уходит постепенно, зато без вреда для организма и безвозвратно! У диеты есть несколько вариантов, главное следовать правилам. Много женщин уже сбросили лишний вес с белково-овощной диетой, попробуйте и Вы!
Низкожировая диета характеризуется резким ограничением в пище продуктов, содержащих жир. Это стимулирует организм быстрее расходовать жир, скопившийся в нем, за счет чего и наступает похудение. Диета подходит для использования в любое время года, не потребует больших финансовых затрат.
Импульсная диета, разработанная Михаилом Гинзбургом превзошла все ожидания и сейчас доступна каждому! Уже через неделю соблюдения данной методики вес уменьшится на 10%, при этом Вам не придется голодать, испытывать силу волю и организм.
Безуглеводная диета - система питания, нацеленная на контроль поступления в организм источников доступной энергии. Диета позволяет эффективно похудеть, при этом есть в любом количестве. Главное правило - ограничить ряд продуктов, которые являются источниками медленных углеводов.
Чечевичная диета - это идеальный вариант для тех, кому сложно придерживаться однообразному меню, а также непосильно голодание. Чечевица богата растительным белком и клетчаткой, которые необходимы для насыщения организма энергией и выведения шлаков и токсинов. Чечевичная диета дает потрясающий эффект без вреда для организма!
Бобовая диета разработана диетологами как способ быстро, но без голодания, сбросить лишний вес и очистить организм от накопившихся вредных веществ. Бобовые являются источником растительного белка, который дает энергию надолго. Во время диеты Вас не покинет чувство сытости, при этом талия будет уменьшаться на глазах!
Врачами было доказано, что избыточная масса тела, также как и недостаточная, у беременных женщин ведет к риску получения серьезных заболеваний вынашиваемого ребенка. Диетологи смогли составить сбалансированное меню, следование которому приведет не только к похудению, но и улучшению здоровья будущей мамы и малыша.
По причине неправильного питания и малоактивного образа жизни в человеческом организме накапливается холестерин, переизбыток которого приводит к болезням со стороны сердечно-сосудистой системы. Основной причиной повышения в крови холестерина является избыточное потребление с пищей насыщенных жиров. Диета приписывает продукты с низким содержанием холестерина или вообще его отсутствием.
Летом и осенью, в разгар сезонных овощей и фруктов, для разгрузки организма, насыщения его витаминами и полезными веществами как нельзя кстати подойдет фруктово-овощная диета. Эта система питания не потребует много денежных затрат, к тому же в меню нет никаких сложных блюд. Фруктово-овощная диета считается очень эффективной, ведь за неделю можно скинуть до 5 кг лишнего веса.
Наш сайт предназначен для тех, кто не просто мечтает похудеть, а ставит это своей целью на ближайшее время. Мы понимаем, какой серьезной задачей является похудение, как сложно это многим дается, поэтому стараемся облегчить путь к стройному телу! Мы пробуем для Вас различные новейшие методики, подробно описываем самые эффективные диеты и выкладываем простые, вкусные, но низкокалорийные рецепты. Мы на личном опыте проверяем насколько эффективно быстрое похудение, поэтому предлагаем Вам самые актуальные статьи, советы и отзывы от тех, кто на себе испытал и добился результатов. Наши диеты и рекомендации без вреда для здоровья, совершенно бесплатно и гарантируют результат надолго!