Основной рацион: кофе. Кофейная диета способствует эффективному похудению за счет снижения аппетита, ускорения обмена веществ, очищения организма и выведения лишней жидкости. Вы почувствуете легкость и прилив сил!

Основной рацион: куриное филе. Эта сбалансированная диета помогает любителям мяса птицы сбросить лишние килограммы без траты лишних средств и голодовки!

Основной рацион: кукуруза, кукурузные хлопья. Наличие клетчатки в кукурузе положительно сказывается на пищеварительной системе. Диета помогает избавиться от лишних килограмм и почистить ЖКТ от шлаков и токсинов.

Для любителей кисломолочных десертов есть замечательная диета, которая поможет скинуть лишние килограммы и почувствовать себя легче без вреда для здоровья! Домашний йогурт положительно влияет на работу ЖКТ и оказывает укрепляющее действие на весь организм.

Дробная диета является одной из наиболее эффективных и щадящих методик похудения, во время которой постепенное снижение веса не вызовет растяжек, целлюлита и прочих "прелестей" быстрого похудения. По сути это не диета, а стиль питания!

Всем известно, что употребление пива приводит к набору веса. Но оказывается, что от пива можно и похудеть! Нужно только следовать определенным правилам и результат не заставит себя долго ждать.

Молочная диета поможет ускорить метаболизм и наладить работу ЖКТ. Также в молочных продуктах содержатся жизненно важные витамины и минералы, которые положительно сказываются на функционировании организма. Диета полезна для спортсменов и даже детей!

Средиземноморская диета - это система питания, признанная ЮНЕСКО и гарантирующая здоровое похудение! Придерживаться такой системы питания можно и вдали от моря, главное, захотеть похудеть со вкусом, запастись полезными продуктами и рецептами!

Суть диеты заключается в том, чтобы формировать дневной рацион преимущественно из морских продуктов – рыбы, морепродуктов, водорослей и других ингредиентов. Все диеты на основе морепродуктов низкокалорийные, однако, в меру сытные и питательные, поэтому голодные обмороки и упадок сил вам не грозит.

Удивительную пользу грейпфрута оценила сама Маргарет Тетчер! Любая диета в сочетание с этим цитрусовым порадует хорошим результатом. В статье подробно рассказано об эффективности грейпфрутовой диеты Магги и диете доктора Фуджиоки.